Courbe d'évolution de Walentin pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Walentin pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 28/ 31
- Classement meilleur performence: 28/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/31
Historique des performances de Walentin pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 25kg | 32kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 25kg | 32kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 22.5kg | 28.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 15kg | 18.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans |
