Courbe d'évolution de huitrasgustas pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de huitrasgustas pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 4/ 58
- Classement meilleur performence: 4/58
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/58
Historique des performances de huitrasgustas pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | + 30kg | 158.5kg | +10.5kg | il y a 9 mois | |
| x12 | + 20kg | 148kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | + 17kg | 137.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x11 | + 20kg | 131kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x15 | + 10kg | 121.5kg | Ø | il y a 4 ans |
