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Statistiques des performances de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 105/ 111
  • Classement meilleur performence: 20/111
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/47

Historique des performances de BeauwThomas pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 25kg x 8 126.5kg -4.5kg il y a 3 semaines
+ 25kg x 9 131kg -7.5kg il y a 1 mois
+ 25kg x 10 138.5kg Ø il y a 2 mois
+ 25kg x 10 138.5kg Ø il y a 3 mois
+ 25kg x 10 138.5kg +6.5kg il y a 3 mois
+ 20kg x 10 132kg -17.5kg il y a 3 mois
+ 25kg x 12 149.5kg +16.5kg il y a 4 mois
+ 20kg x 10 133kg Ø il y a 4 mois