Courbe d'évolution de juanito pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de juanito pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 14/ 14
- Classement meilleur performence: 14/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/14
Historique des performances de juanito pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | Ø | 106.5kg | +7.5kg | il y a 9 mois | |
| x 8 | Ø | 99kg | +6.5kg | il y a 10 mois | |
| x 6 | Ø | 92.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 95kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 5 | Ø | 92kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 91.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | Ø | 83kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 3 | Ø | 83kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | Ø | 88.5kg | +18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 70kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 65kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | Ø | 76.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | Ø | 76kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | Ø | 77.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 78kg | +26kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | Ø | 58kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 56.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | Ø | 59kg | Ø | il y a 3 ans |
