Courbe d'évolution de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 28/ 29
- Classement meilleur performence: 28/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 29/29
Historique des performances de Jacare pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 65kg | 86.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
x12 | 60kg | 86kg | +57.5kg | il y a 3 ans | |
x20 | 20kg | 28.5kg | -11.5kg | il y a 4 ans | |
x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans |