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Statistiques des performances de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 32/ 36
  • Classement meilleur performence: 32/36
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 32/36

Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x10 22.5kg 30kg Ø il y a 7 ans
x10 22.5kg 30kg Ø il y a 7 ans
  • 32/36 Classement
  • Classement par record
  • 1er: zombie ( 1RM : 92.5kg )
  • 2ème: tfi ( 1RM : 57.5kg )
  • 3ème: Eleven ( 1RM : 60kg )
  • 4ème: top69 ( 1RM : 53kg )
  • 5ème: Julien1 ( 1RM : 52kg )
  • 6ème: B ( 1RM : 53kg )
  • 7ème: Axel1 ( 1RM : 50kg )
  • 8ème: jimmy1 ( 1RM : 54.5kg )
  • 9ème: Eddy ( 1RM : 50kg )
  • 10ème: Daneel ( 1RM : 50kg )
  • 11ème: Dylan2 ( 1RM : 50.5kg )
  • 12ème: azaze ( 1RM : 50kg )
  • 13ème: wallah ( 1RM : 50kg )
  • 14ème: Yepaah ( 1RM : 46.5kg )
  • 15ème: Quentin1 ( 1RM : 49.5kg )
  • 16ème: nico1 ( 1RM : 49kg )
  • 17ème: smeyichou ( 1RM : 49kg )
  • 18ème: Edouard ( 1RM : 43kg )
  • 19ème: dsqd ( 1RM : 42.5kg )
  • 20ème: Emilien ( 1RM : 43kg )
  • 21ème: Aurélien2 ( 1RM : 40kg )
  • 22ème: TREYARD ( 1RM : 40kg )
  • 23ème: A ( 1RM : 43kg )
  • 24ème: Brandon ( 1RM : 40kg )
  • 25ème: Gatou76290 ( 1RM : 40kg )
  • 26ème: Nicolas3 ( 1RM : 40kg )
  • 27ème: Gregory ( 1RM : 40kg )
  • 28ème: Thomas1 ( 1RM : 40kg )
  • 29ème: Fromnoobtopro ( 1RM : 36kg )
  • 30ème: Skym ( 1RM : 33kg )
  • 31ème: JeanR ( 1RM : 34.5kg )
  • 32ème: Kaiser2 ( 1RM : 30kg )
  • 33ème: Francky1 ( 1RM : 26.5kg )
  • 34ème: Zinko ( 1RM : 26.5kg )
  • 35ème: Dylan1 ( 1RM : 25.5kg )
  • 36ème: Jean1 ( 1RM : 25.5kg )