Courbe d'évolution de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 25/ 28
- Classement meilleur performence: 25/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/28
Historique des performances de rafsardu pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | Ø | il y a 6 ans |
