Courbe d'évolution de Brr pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Brr pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 13/ 55
- Classement meilleur performence: 13/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/55
Historique des performances de Brr pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 55kg | 66kg | +6kg | il y a 3 mois | |
| x 1 | 60kg | 60kg | -3.5kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +0.5kg | il y a 4 mois | |
| x 7 | 52.5kg | 63kg | +1.5kg | il y a 5 mois | |
| x 5 | 55kg | 61.5kg | +0.5kg | il y a 5 mois | |
| x 6 | 52.5kg | 61kg | +2kg | il y a 6 mois | |
| x 5 | 52.5kg | 59kg | -1kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 8 mois | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +2kg | il y a 10 mois | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +1kg | il y a 11 mois | |
| x 6 | 47.5kg | 55kg | +2kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 5 | 47.5kg | 53kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 42.5kg | 47.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 40kg | 45kg | Ø | il y a 1 an |
