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Statistiques des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 9/ 53
  • Classement meilleur performence: 3/53
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/53

Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 5 65kg 73kg -5.5kg il y a 2 semaines
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 2 mois
x 5 70kg 78.5kg -14kg il y a 2 mois
x 6 80kg 92.5kg +14kg il y a 3 mois
x 5 70kg 78.5kg +11.5kg il y a 4 mois
x 6 58kg 67kg -13kg il y a 5 mois
x 1 80kg 80kg +7kg il y a 5 mois
x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 mois
x 10 55kg 73kg Ø il y a 5 mois
x 10 55kg 73kg +1kg il y a 5 mois
x 12 50kg 72kg -1kg il y a 5 mois
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 5 mois
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 6 mois
x 5 65kg 73kg Ø il y a 7 mois
x 5 65kg 73kg Ø il y a 7 mois
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 8 mois
x 5 62.5kg 70kg +3.5kg il y a 9 mois
x 10 50kg 66.5kg -3.5kg il y a 10 mois
x 5 62.5kg 70kg -5.5kg il y a 10 mois
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 1 an
x 3 70kg 74kg -9kg il y a 1 an
x 10 62.5kg 83kg +13.5kg il y a 1 an
x 6 60kg 69.5kg -3.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg +2kg il y a 1 an
x 8 57.5kg 71kg -0.5kg il y a 1 an
x 3 67.5kg 71.5kg Ø il y a 1 an
x 3 67.5kg 71.5kg -5kg il y a 1 an
x 10 57.5kg 76.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 1 an
x 3 70kg 74kg +1kg il y a 1 an
x 10 55kg 73kg +0.5kg il y a 1 an
x 6 62.5kg 72.5kg +1kg il y a 1 an
x 3 67.5kg 71.5kg +2kg il y a 1 an
x 6 60kg 69.5kg +1kg il y a 1 an
x 3 65kg 68.5kg -1.5kg il y a 1 an
x 10 52.5kg 70kg +0.5kg il y a 1 an
x 6 60kg 69.5kg +3kg il y a 1 an
x 10 50kg 66.5kg -2kg il y a 1 an
x 3 65kg 68.5kg +2kg il y a 1 an
x 10 50kg 66.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 10 47.5kg 63kg -3.5kg il y a 1 an
x 6 57.5kg 66.5kg +0.5kg il y a 1 an
x 3 62.5kg 66kg +3kg il y a 1 an
x 10 47.5kg 63kg -0.5kg il y a 1 an
x 6 55kg 63.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 10 45kg 60kg Ø il y a 1 an
x 10 45kg 60kg +1kg il y a 1 an
x 5 52.5kg 59kg -1kg il y a 1 an
x 10 45kg 60kg -16.5kg il y a 1 an
x 5 68kg 76.5kg +1kg il y a 3 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 3 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 3 ans
x 5 67.5kg 75.5kg -1kg il y a 3 ans
x 10 57.5kg 76.5kg Ø il y a 3 ans
x 10 57.5kg 76.5kg -20.5kg il y a 3 ans
x 12 67.5kg 97kg +21.5kg il y a 3 ans
x 12 52.5kg 75.5kg Ø il y a 3 ans
  • 3/53 Classement
  • Classement par record
  • 1er: VeuveBlack ( 1RM : 100kg )
  • 2ème: KeeperX ( 1RM : 99kg )
  • 3ème: PiotrD ( 1RM : 80kg )
  • 4ème: Scorpionfold84 ( 1RM : 80kg )
  • 5ème: KOMSO ( 1RM : 76kg )
  • 6ème: Antolechad ( 1RM : 74.5kg )
  • 7ème: Tywin ( 1RM : 74.5kg )
  • 8ème: Shinoa ( 1RM : 73kg )
  • 9ème: Erainaab ( 1RM : 72kg )
  • 10ème: Prsnouioui ( 1RM : 72kg )
  • 11ème: Tommy45 ( 1RM : 70kg )
  • 12ème: KOMSO ( 1RM : 69.5kg )
  • 13ème: Xanmeer ( 1RM : 68kg )
  • 14ème: Jr49 ( 1RM : 67.5kg )
  • 15ème: triplecastor ( 1RM : 66.5kg )
  • 16ème: Gekko ( 1RM : 66.5kg )
  • 17ème: Brr ( 1RM : 66kg )
  • 18ème: Mael1 ( 1RM : 65.5kg )
  • 19ème: Tarzan300 ( 1RM : 63.5kg )
  • 20ème: Ludosbd ( 1RM : 62kg )
  • 21ème: Vyrga ( 1RM : 62kg )
  • 22ème: Lub66 ( 1RM : 62kg )
  • 23ème: Hub ( 1RM : 61.5kg )
  • 24ème: JohanLeVraiChad ( 1RM : 60kg )
  • 25ème: akhybillal ( 1RM : 60kg )
  • 26ème: MariusIII ( 1RM : 60kg )
  • 27ème: Navyseal ( 1RM : 57.5kg )
  • 28ème: Tchoupient ( 1RM : 56kg )
  • 29ème: Krystouf ( 1RM : 56kg )
  • 30ème: LeFappeur ( 1RM : 55.5kg )
  • 31ème: Martingale ( 1RM : 54kg )
  • 32ème: McFart ( 1RM : 53kg )
  • 33ème: Seodus ( 1RM : 52.5kg )
  • 34ème: GrollSp ( 1RM : 52.5kg )
  • 35ème: LeFappeur ( 1RM : 52kg )
  • 36ème: LeFappeur ( 1RM : 51kg )
  • 37ème: Martingale ( 1RM : 51kg )
  • 38ème: Dydymolusque ( 1RM : 50.5kg )
  • 39ème: Martingale ( 1RM : 50kg )
  • 40ème: Samich ( 1RM : 49.5kg )
  • 41ème: LeFappeur ( 1RM : 49kg )
  • 42ème: LeFappeur ( 1RM : 48kg )
  • 43ème: LULULULU ( 1RM : 47kg )
  • 44ème: LeFappeur ( 1RM : 46.5kg )
  • 45ème: Truc ( 1RM : 46.5kg )
  • 46ème: dfgdfgdf ( 1RM : 45kg )
  • 47ème: Mosusu ( 1RM : 43kg )
  • 48ème: LULULULU ( 1RM : 41kg )
  • 49ème: juanito ( 1RM : 40kg )
  • 50ème: JeffSomec ( 1RM : 40kg )
  • 51ème: Ouloulou ( 1RM : 40kg )
  • 52ème: dfgdfgdf ( 1RM : 40kg )
  • 53ème: Askover ( 1RM : 21.5kg )