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Statistiques des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 4/ 19
  • Classement meilleur performence: 2/19
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/19

Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 6 72.5kg 84kg +2.5kg il y a 5 jours
x 5 72.5kg 81.5kg -1kg il y a 1 mois
x 1 82.5kg 82.5kg +1kg il y a 1 mois
x 5 72.5kg 81.5kg +3kg il y a 1 mois
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 2 mois
x 5 70kg 78.5kg +4kg il y a 3 mois
x 8 60kg 74.5kg -4kg il y a 4 mois
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 8 mois
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 9 mois
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 10 mois
x 5 70kg 78.5kg +5.5kg il y a 11 mois
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 1 an
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 2 ans
x 6 65kg 75.5kg +6kg il y a 2 ans
x 8 56kg 69.5kg +1.5kg il y a 2 ans
x 8 55kg 68kg -5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg -5.5kg il y a 2 ans
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 2 ans
x 5 70kg 78.5kg -14kg il y a 2 ans
x 6 80kg 92.5kg +14kg il y a 2 ans
x 5 70kg 78.5kg +11.5kg il y a 2 ans
x 6 58kg 67kg -13kg il y a 2 ans
x 1 80kg 80kg +7kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg Ø il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg Ø il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg +1kg il y a 2 ans
x 12 50kg 72kg -1kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 2 ans
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg Ø il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg Ø il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 2 ans
x 5 62.5kg 70kg +3.5kg il y a 2 ans
x 10 50kg 66.5kg -3.5kg il y a 3 ans
x 5 62.5kg 70kg -5.5kg il y a 3 ans
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 3 ans
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 3 ans
x 3 70kg 74kg -9kg il y a 3 ans
x 10 62.5kg 83kg +13.5kg il y a 3 ans
x 6 60kg 69.5kg -3.5kg il y a 3 ans
x 5 65kg 73kg +2kg il y a 3 ans
x 8 57.5kg 71kg -0.5kg il y a 3 ans
x 3 67.5kg 71.5kg Ø il y a 3 ans
x 3 67.5kg 71.5kg -5kg il y a 3 ans
x 10 57.5kg 76.5kg +3.5kg il y a 3 ans
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 3 ans
x 3 70kg 74kg +1kg il y a 3 ans
x 10 55kg 73kg +0.5kg il y a 3 ans
x 6 62.5kg 72.5kg +1kg il y a 3 ans
x 3 67.5kg 71.5kg +2kg il y a 3 ans
x 6 60kg 69.5kg +1kg il y a 3 ans
x 3 65kg 68.5kg -1.5kg il y a 3 ans
x 10 52.5kg 70kg +0.5kg il y a 3 ans
x 6 60kg 69.5kg +3kg il y a 3 ans
x 10 50kg 66.5kg -2kg il y a 3 ans
x 3 65kg 68.5kg +2kg il y a 3 ans
x 10 50kg 66.5kg +3.5kg il y a 3 ans
x 10 47.5kg 63kg -3.5kg il y a 3 ans
x 6 57.5kg 66.5kg +0.5kg il y a 3 ans
x 3 62.5kg 66kg +3kg il y a 3 ans
x 10 47.5kg 63kg -0.5kg il y a 3 ans
x 6 55kg 63.5kg +3.5kg il y a 3 ans
x 10 45kg 60kg Ø il y a 3 ans
x 10 45kg 60kg +1kg il y a 3 ans
x 5 52.5kg 59kg -1kg il y a 3 ans
x 10 45kg 60kg -16.5kg il y a 3 ans
x 5 68kg 76.5kg +1kg il y a 5 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 5 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 5 ans
x 5 67.5kg 75.5kg -1kg il y a 5 ans
x 10 57.5kg 76.5kg Ø il y a 5 ans
x 10 57.5kg 76.5kg -20.5kg il y a 5 ans
x 12 67.5kg 97kg +21.5kg il y a 5 ans
x 12 52.5kg 75.5kg Ø il y a 5 ans
  • 2/19 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 133kg )
  • 2ème: Arhoverse ( 1RM : 86.5kg )
  • 3ème: Shinoa ( 1RM : 84kg )
  • 4ème: Shinoa ( 1RM : 82.5kg )
  • 5ème: Shinoa ( 1RM : 81.5kg )
  • 6ème: Bradd ( 1RM : 80kg )
  • 7ème: moha3001 ( 1RM : 70kg )
  • 8ème: mat1x ( 1RM : 70kg )
  • 9ème: Emilien ( 1RM : 67.5kg )
  • 10ème: NixPhoe ( 1RM : 63.5kg )
  • 11ème: magicfishfood ( 1RM : 62kg )
  • 12ème: McFart ( 1RM : 58kg )
  • 13ème: Ben ( 1RM : 57.5kg )
  • 14ème: Aym ( 1RM : 57.5kg )
  • 15ème: CocoPops ( 1RM : 54kg )
  • 16ème: Aurelien85 ( 1RM : 45kg )
  • 17ème: Martingale ( 1RM : 43kg )
  • 18ème: TricasseDEF ( 1RM : 39.5kg )
  • 19ème: ChevalierLOTR777 ( 1RM : 14kg )