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Statistiques des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

Courbe d'évolution de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

1RM (kg)

Classement de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

  • Classement dernière performence: 10/ 37
  • Classement meilleur performence: 3/37
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/37

Historique des performances de Shinoa pour l'exercice Over Head Press

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 4 semaines
x 5 67.5kg 75.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 1 an
x 6 65kg 75.5kg +6kg il y a 1 an
x 8 56kg 69.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 8 55kg 68kg -5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg -5.5kg il y a 1 an
x 5 70kg 78.5kg Ø il y a 1 an
x 5 70kg 78.5kg -14kg il y a 1 an
x 6 80kg 92.5kg +14kg il y a 1 an
x 5 70kg 78.5kg +11.5kg il y a 1 an
x 6 58kg 67kg -13kg il y a 1 an
x 1 80kg 80kg +7kg il y a 1 an
x 10 55kg 73kg Ø il y a 1 an
x 10 55kg 73kg Ø il y a 1 an
x 10 55kg 73kg +1kg il y a 1 an
x 12 50kg 72kg -1kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg -2.5kg il y a 1 an
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 5 65kg 73kg Ø il y a 1 an
x 5 65kg 73kg Ø il y a 1 an
x 5 65kg 73kg +3kg il y a 1 an
x 5 62.5kg 70kg +3.5kg il y a 1 an
x 10 50kg 66.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x 5 62.5kg 70kg -5.5kg il y a 2 ans
x 6 65kg 75.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 2 ans
x 3 70kg 74kg -9kg il y a 2 ans
x 10 62.5kg 83kg +13.5kg il y a 2 ans
x 6 60kg 69.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg +2kg il y a 2 ans
x 8 57.5kg 71kg -0.5kg il y a 2 ans
x 3 67.5kg 71.5kg Ø il y a 2 ans
x 3 67.5kg 71.5kg -5kg il y a 2 ans
x 10 57.5kg 76.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 5 65kg 73kg -1kg il y a 2 ans
x 3 70kg 74kg +1kg il y a 2 ans
x 10 55kg 73kg +0.5kg il y a 2 ans
x 6 62.5kg 72.5kg +1kg il y a 2 ans
x 3 67.5kg 71.5kg +2kg il y a 2 ans
x 6 60kg 69.5kg +1kg il y a 2 ans
x 3 65kg 68.5kg -1.5kg il y a 2 ans
x 10 52.5kg 70kg +0.5kg il y a 2 ans
x 6 60kg 69.5kg +3kg il y a 2 ans
x 10 50kg 66.5kg -2kg il y a 2 ans
x 3 65kg 68.5kg +2kg il y a 2 ans
x 10 50kg 66.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 10 47.5kg 63kg -3.5kg il y a 2 ans
x 6 57.5kg 66.5kg +0.5kg il y a 2 ans
x 3 62.5kg 66kg +3kg il y a 2 ans
x 10 47.5kg 63kg -0.5kg il y a 2 ans
x 6 55kg 63.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x 10 45kg 60kg Ø il y a 2 ans
x 10 45kg 60kg +1kg il y a 2 ans
x 5 52.5kg 59kg -1kg il y a 2 ans
x 10 45kg 60kg -16.5kg il y a 2 ans
x 5 68kg 76.5kg +1kg il y a 4 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 4 ans
x 5 67.5kg 75.5kg Ø il y a 4 ans
x 5 67.5kg 75.5kg -1kg il y a 4 ans
x 10 57.5kg 76.5kg Ø il y a 4 ans
x 10 57.5kg 76.5kg -20.5kg il y a 4 ans
x 12 67.5kg 97kg +21.5kg il y a 4 ans
x 12 52.5kg 75.5kg Ø il y a 4 ans
  • 3/37 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Vinconscient ( 1RM : 111.5kg )
  • 2ème: crisred ( 1RM : 98kg )
  • 3ème: KundoLuca ( 1RM : 87kg )
  • 4ème: Boubourse ( 1RM : 81kg )
  • 5ème: ptitsbras ( 1RM : 78kg )
  • 6ème: LeFappeur ( 1RM : 75kg )
  • 7ème: Zamelator ( 1RM : 74.5kg )
  • 8ème: Shinoa ( 1RM : 73kg )
  • 9ème: Skjessy ( 1RM : 73kg )
  • 10ème: Luckies ( 1RM : 69.5kg )
  • 11ème: Saaewo ( 1RM : 67.5kg )
  • 12ème: Skjessy ( 1RM : 67.5kg )
  • 13ème: Lifaye ( 1RM : 66.5kg )
  • 14ème: GrassimSalami ( 1RM : 64kg )
  • 15ème: Zubrowka ( 1RM : 63.5kg )
  • 16ème: Lifaye ( 1RM : 63.5kg )
  • 17ème: Sanchiz ( 1RM : 63kg )
  • 18ème: Martingale ( 1RM : 62kg )
  • 19ème: Zubrowka ( 1RM : 61.5kg )
  • 20ème: Martingale ( 1RM : 60kg )
  • 21ème: salagua ( 1RM : 60kg )
  • 22ème: Martingale ( 1RM : 60kg )
  • 23ème: Gimli ( 1RM : 58kg )
  • 24ème: maxouu08210 ( 1RM : 56.5kg )
  • 25ème: Minatow ( 1RM : 55kg )
  • 26ème: Adrien3131 ( 1RM : 52kg )
  • 27ème: Emile ( 1RM : 51.5kg )
  • 28ème: Sanchiz ( 1RM : 49.5kg )
  • 29ème: Paulk ( 1RM : 49.5kg )
  • 30ème: enzobkf ( 1RM : 48kg )
  • 31ème: Rachitix ( 1RM : 46.5kg )
  • 32ème: Ertyuiopdsf ( 1RM : 46.5kg )
  • 33ème: Robin ( 1RM : 45kg )
  • 34ème: Rachitix ( 1RM : 43.5kg )
  • 35ème: Baljack7 ( 1RM : 37kg )
  • 36ème: Yolauuuu ( 1RM : 26kg )
  • 37ème: ArticleXV ( 1RM : 21.5kg )