Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 22/ 33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/33
Historique des performances de Aym pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 40kg | 57.5kg | -2kg | il y a 2 mois | |
| x8 | 48kg | 59.5kg | -2.5kg | il y a 9 mois | |
| x8 | 50kg | 62kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x9 | 50kg | 64kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x6 | 50kg | 58kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 ans |
