Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 15/ 39
- Classement meilleur performence: 12/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/39
Historique des performances de Aym pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 50kg | 62kg | -2kg | il y a 8 mois | |
x 9 | 50kg | 64kg | +4kg | il y a 9 mois | |
x 7 | 50kg | 60kg | +2kg | il y a 9 mois | |
x 6 | 50kg | 58kg | +8.5kg | il y a 9 mois | |
x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 1 an |