Courbe d'évolution de NixPhoe pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de NixPhoe pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 9/ 20
- Classement meilleur performence: 9/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/20
Historique des performances de NixPhoe pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 55kg | 63.5kg | +8.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 6 | 47.5kg | 55kg | Ø | il y a 1 mois |
