Courbe d'évolution de Nabilkaf pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Nabilkaf pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 20/ 23
- Classement meilleur performence: 20/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/23
Historique des performances de Nabilkaf pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x5 | 70kg | 78.5kg | Ø | il y a 3 ans |
