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Statistiques des performances de Zamelator pour l'exercice Dips

Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Dips

1RM (kg)

Classement de Zamelator pour l'exercice Dips

  • Classement dernière performence: 86/ 103
  • Classement meilleur performence: 59/103
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 59/103

Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Dips

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 Ø 106.5kg -13.5kg il y a 2 mois
x 12 Ø 120kg +9.5kg il y a 2 mois
x 10 Ø 110.5kg -4.5kg il y a 3 mois
x 11 Ø 115kg +13kg il y a 3 mois
x 8 Ø 102kg Ø il y a 3 mois
x 8 Ø 102kg +0.5kg il y a 3 mois
x 8 Ø 101.5kg Ø il y a 3 mois
x 8 Ø 101.5kg Ø il y a 3 mois
x 8 Ø 101.5kg -7.5kg il y a 4 mois
x 10 Ø 109kg +7.5kg il y a 4 mois
x 9 Ø 101.5kg +2.5kg il y a 4 mois
x 8 Ø 99kg Ø il y a 4 mois
x 8 Ø 99kg +2.5kg il y a 5 mois
x 8 Ø 96.5kg +3.5kg il y a 5 mois
x 7 Ø 93kg -2.5kg il y a 5 mois
x 8 Ø 95.5kg -1kg il y a 5 mois
x 9 Ø 96.5kg +6.5kg il y a 5 mois
x 7 Ø 90kg -18.5kg il y a 5 mois
x 5 + 20kg 108.5kg Ø il y a 6 mois
x 5 + 20kg 108.5kg Ø il y a 6 mois
x 5 + 20kg 108.5kg -3kg il y a 6 mois
x 6 + 20kg 111.5kg -3.5kg il y a 6 mois
x 7 + 20kg 115kg +11kg il y a 6 mois
x 4 + 20kg 104kg +5.5kg il y a 7 mois
x 6 + 10kg 98.5kg -6.5kg il y a 7 mois
x 8 + 10kg 105kg -5kg il y a 7 mois
x 9 + 10kg 110kg +1kg il y a 7 mois
x 9 + 10kg 109kg +7kg il y a 7 mois
x 7 + 10kg 102kg -4kg il y a 7 mois
x 8 + 10kg 106kg +13kg il y a 7 mois
x 8 Ø 93kg -5kg il y a 8 mois
x 8 + 5kg 98kg Ø il y a 8 mois
x 8 + 5kg 98kg -7.5kg il y a 9 mois
x 15 Ø 105.5kg +7.5kg il y a 9 mois
x 10 Ø 98kg +1kg il y a 9 mois
x 8 + 5kg 97kg -8kg il y a 9 mois
x 14 Ø 105kg +3.5kg il y a 9 mois
x 8 + 10kg 101.5kg -3kg il y a 9 mois
x 12 Ø 104.5kg -1kg il y a 9 mois
x 13 Ø 105.5kg +7kg il y a 9 mois
x 10 Ø 98.5kg -7kg il y a 9 mois
x 12 Ø 105.5kg +14.5kg il y a 10 mois
x 6 + 5kg 91kg +0.5kg il y a 10 mois
x 8 Ø 90.5kg -0.5kg il y a 10 mois
x 8 Ø 91kg Ø il y a 10 mois