Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Dips

Classement de Zamelator pour l'exercice Dips

• Classement dernière performence: 42/ 48
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/48

Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Dips

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 10	Ø	107kg	-18kg	il y a 6 mois
x 11	+ 10kg	125kg	+5kg	il y a 8 mois
x 9	+ 10kg	120kg	-10.5kg	il y a 10 mois
x 9	+ 17.5kg	130.5kg	-6kg	il y a 10 mois
x 13	+ 10kg	136.5kg	+30kg	il y a 11 mois
x 10	Ø	106.5kg	-13.5kg	il y a 1 an
x 12	Ø	120kg	+9.5kg	il y a 1 an
x 10	Ø	110.5kg	-4.5kg	il y a 1 an
x 11	Ø	115kg	+13kg	il y a 1 an
x 8	Ø	102kg	Ø	il y a 1 an
x 8	Ø	102kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	101.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	Ø	101.5kg	Ø	il y a 1 an
x 8	Ø	101.5kg	-7.5kg	il y a 1 an
x 10	Ø	109kg	+7.5kg	il y a 1 an
x 9	Ø	101.5kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	99kg	Ø	il y a 1 an
x 8	Ø	99kg	+2.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	96.5kg	+3.5kg	il y a 1 an
x 7	Ø	93kg	-2.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	95.5kg	-1kg	il y a 1 an
x 9	Ø	96.5kg	+6.5kg	il y a 1 an
x 7	Ø	90kg	-18.5kg	il y a 1 an
x 5	+ 20kg	108.5kg	Ø	il y a 1 an
x 5	+ 20kg	108.5kg	Ø	il y a 1 an
x 5	+ 20kg	108.5kg	-3kg	il y a 1 an
x 6	+ 20kg	111.5kg	-3.5kg	il y a 1 an
x 7	+ 20kg	115kg	+11kg	il y a 1 an
x 4	+ 20kg	104kg	+5.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 10kg	98.5kg	-6.5kg	il y a 1 an
x 8	+ 10kg	105kg	-5kg	il y a 1 an
x 9	+ 10kg	110kg	+1kg	il y a 1 an
x 9	+ 10kg	109kg	+7kg	il y a 1 an
x 7	+ 10kg	102kg	-4kg	il y a 1 an
x 8	+ 10kg	106kg	+13kg	il y a 1 an
x 8	Ø	93kg	-5kg	il y a 1 an
x 8	+ 5kg	98kg	Ø	il y a 1 an
x 8	+ 5kg	98kg	-7.5kg	il y a 1 an
x 15	Ø	105.5kg	+7.5kg	il y a 1 an
x 10	Ø	98kg	+1kg	il y a 1 an
x 8	+ 5kg	97kg	-8kg	il y a 1 an
x 14	Ø	105kg	+3.5kg	il y a 1 an
x 8	+ 10kg	101.5kg	-3kg	il y a 1 an
x 12	Ø	104.5kg	-1kg	il y a 1 an
x 13	Ø	105.5kg	+7kg	il y a 1 an
x 10	Ø	98.5kg	-7kg	il y a 1 an
x 12	Ø	105.5kg	+14.5kg	il y a 1 an
x 6	+ 5kg	91kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	90.5kg	-0.5kg	il y a 1 an
x 8	Ø	91kg	Ø	il y a 1 an