Courbe d'évolution de DaaN pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de DaaN pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 16/ 35
- Classement meilleur performence: 5/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/35
Historique des performances de DaaN pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 43kg | 48kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 43kg | 57kg | +9kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 43kg | 48kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 38kg | 42.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | -4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 33kg | 41kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an |
