Courbe d'évolution de nainligator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de nainligator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 33
- Classement meilleur performence: 18/33
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/33
Historique des performances de nainligator pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 7 ans | |
x8 | 35kg | 43.5kg | +9kg | il y a 7 ans | |
x6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |