Courbe d'évolution de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 6/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 2 ans |
