Courbe d'évolution de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 22/ 28
- Classement meilleur performence: 22/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/28
Historique des performances de SpongeBobu pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +13.5kg | il y a 2 semaines | |
| x 10 | 70kg | 93kg | +13kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 11 mois |
