Courbe d'évolution de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 9/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/22
Historique des performances de Lifaye pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 110kg | 127.5kg | Ø | il y a 3 semaines | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | +0.5kg | il y a 3 mois | |
| x 3 | 120kg | 127kg | -0.5kg | il y a 3 mois | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | +3.5kg | il y a 4 mois | |
| x 3 | 117.5kg | 124kg | +8kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 100kg | 116kg | Ø | il y a 10 mois |
