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Statistiques des performances de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 5/ 9
  • Classement meilleur performence: 4/9
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9

Historique des performances de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 1 16kg 16kg +0.5kg il y a 10 mois
x 5 14kg 15.5kg -0.5kg il y a 10 mois
x 1 16kg 16kg -3kg il y a 10 mois
x 11 14kg 19kg -1kg il y a 10 mois
x 12 14kg 20kg +3kg il y a 11 mois
x 12 12kg 17kg +3.5kg il y a 1 an
x 6 12kg 13.5kg -0.5kg il y a 1 an
x 12 10kg 14kg +2.5kg il y a 1 an
x 12 8kg 11.5kg Ø il y a 1 an
  • 4/9 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: chiendlakas ( 1RM : 21kg )
  • 3ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 4ème: hurrikaani ( 1RM : 18.5kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )
  • 6ème: juanito ( 1RM : 16kg )
  • 7ème: GoalSSJ4 ( 1RM : 13kg )
  • 8ème: RoAd ( 1RM : 5kg )
  • 9ème: RoAd ( 1RM : 4.5kg )