Courbe d'évolution de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 7/ 11
- Classement meilleur performence: 4/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/11
Historique des performances de DingoLaBulle pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x1 | 16kg | 16kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x5 | 14kg | 15.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x1 | 16kg | 16kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x11 | 14kg | 19kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x12 | 12kg | 17kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 12kg | 13.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 1 an |
