Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 35
- Classement meilleur performence: 3/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/35
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +18.5kg | il y a 5 mois | |
| x 12 | 29.6kg | 21.5kg | Ø | il y a 6 mois |
