Courbe d'évolution de Arhoverse pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Arhoverse pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 17/ 24
- Classement meilleur performence: 17/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/24
Historique des performances de Arhoverse pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 3 semaines |
