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Statistiques des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 390/ 100
  • Classement meilleur performence: 225/100
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 390/62

Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 8 86.5kg Ø il y a 1 semaine
+ 5kg x 8 86.5kg +3kg il y a 1 semaine
+ 2.5kg x 8 83.5kg +3kg il y a 2 semaines
Ø x 8 80.5kg Ø il y a 3 mois
Ø x 8 80.5kg -21.5kg il y a 3 mois
+ 6kg x 12 102kg Ø il y a 10 mois
+ 6kg x 12 102kg +1.5kg il y a 11 mois
+ 5kg x 12 100.5kg +12kg il y a 1 an
+ 4kg x 9 88.5kg +4.5kg il y a 1 an
+ 3kg x 8 84kg Ø il y a 1 an
+ 3kg x 8 84kg +3.5kg il y a 1 an
Ø x 8 80.5kg Ø il y a 1 an