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Statistiques des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 178/ 99
  • Classement meilleur performence: 178/99
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 178/61

Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 6kg x 12 102kg +1.5kg il y a 1 semaine
+ 5kg x 12 100.5kg +12kg il y a 3 semaines
+ 4kg x 9 88.5kg +4.5kg il y a 1 mois
+ 3kg x 8 84kg Ø il y a 2 mois
+ 3kg x 8 84kg +3.5kg il y a 2 mois
Ø x 8 80.5kg Ø il y a 2 mois