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Statistiques des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 2191/ 1696
  • Classement meilleur performence: 872/1696
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2191/45

Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 + 10kg 96kg +12.5kg il y a 1 mois
x 8 Ø 83.5kg -27.5kg il y a 5 mois
x 10 + 16kg 111kg +11.5kg il y a 10 mois
x 8 + 14kg 99.5kg -16kg il y a 10 mois
x 12 + 14kg 115.5kg +5.5kg il y a 11 mois
x 12 + 10kg 110kg +6kg il y a 11 mois
x 12 + 6kg 104kg Ø il y a 11 mois
x 12 + 6kg 104kg +4kg il y a 11 mois
x 10 Ø 100kg +9kg il y a 1 an
x 9 + 6kg 91kg +9.5kg il y a 1 an
x 8 + 1kg 81.5kg -5kg il y a 1 an
x 8 + 5kg 86.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 + 5kg 86.5kg +3kg il y a 2 ans
x 8 + 2.5kg 83.5kg +3kg il y a 2 ans
x 8 Ø 80.5kg Ø il y a 2 ans
x 8 Ø 80.5kg -21.5kg il y a 2 ans
x 12 + 6kg 102kg Ø il y a 3 ans
x 12 + 6kg 102kg +1.5kg il y a 3 ans
x 12 + 5kg 100.5kg +12kg il y a 3 ans
x 9 + 4kg 88.5kg +4.5kg il y a 3 ans
x 8 + 3kg 84kg Ø il y a 3 ans
x 8 + 3kg 84kg +3.5kg il y a 3 ans
x 8 Ø 80.5kg Ø il y a 3 ans