Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 390/ 100
- Classement meilleur performence: 225/100
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 390/62
Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 5kg | x 8 | 86.5kg | Ø | il y a 1 semaine | |
| + 5kg | x 8 | 86.5kg | +3kg | il y a 1 semaine | |
| + 2.5kg | x 8 | 83.5kg | +3kg | il y a 2 semaines | |
| Ø | x 8 | 80.5kg | Ø | il y a 3 mois | |
| Ø | x 8 | 80.5kg | -21.5kg | il y a 3 mois | |
| + 6kg | x 12 | 102kg | Ø | il y a 10 mois | |
| + 6kg | x 12 | 102kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
| + 5kg | x 12 | 100.5kg | +12kg | il y a 1 an | |
| + 4kg | x 9 | 88.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| + 3kg | x 8 | 84kg | Ø | il y a 1 an | |
| + 3kg | x 8 | 84kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 8 | 80.5kg | Ø | il y a 1 an |