Fermer X

74.5
GleaaTch Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination x10 + 20kg 157.5kg +16kg
Développé couché prise serrée x1 145kg 145kg +5kg
Soulevé de terre x1 245kg 245kg +5kg
Traction pronation x19 Ø 141.5kg -16kg
Développé couché x1 152.5kg 152.5kg Ø
Dips x4 + 50kg 161.5kg Ø
Back Squat x1 190kg 190kg +5kg
Over Head Press x3 70kg 74kg Ø
Poids de corps: 98.2kg (+0kg)
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