Fermer X

35.1
Lucassebouches Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x7 36kg 43kg +1.5kg
Développé couché x8 80kg 99kg +9kg
Développé couché haltères x7 42kg 50kg +5.5kg
Traction pronation x6 + 5kg 102kg -1kg
Curl marteau x8 20kg 24.5kg Ø
Développé assis aux haltères x7 26kg 31kg -5kg
Rowing barre x5 70kg 78.5kg +4kg
Back Squat x6 85kg 98.5kg +20kg
Poids de corps: 83kg (+0kg)
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