Fermer X
25.9
DIABLOFURIOUS Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x9 + 35kg 145kg -10.5kg
Développé couché x7 85kg 102kg +3kg
Développé couché haltères x6 40kg 46.5kg -1.5kg
Développé assis aux haltères x9 22kg 28kg -6.5kg
Traction pronation x6 Ø 90.5kg +4kg
Barre au front x10 25kg 33kg +6.5kg
Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 78kg (+0kg)
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