Courbe d'évolution de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 14/ 31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/31
Historique des performances de DIABLOFURIOUS pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x20 | 30kg | 43kg | -6.5kg | il y a 3 mois | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg | il y a 5 mois | |
| x5 | 42kg | 47kg | -2.5kg | il y a 10 mois | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x8 | 39kg | 48kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x6 | 41kg | 47.5kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x11 | 39kg | 54kg | Ø | il y a 1 an |
