Fermer X
41.3
Martingale Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x10 18kg 24kg +1kg
Développé couché x9 90kg 115.5kg Ø
Rowing barre x12 70kg 100.5kg +7kg
Développé couché haltères x9 36kg 46kg +9kg
Over Head Press x10 45kg 60kg +2.5kg
Back Squat x9 85kg 109kg -8.5kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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