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36.1
DIABLOFURIOUS Certifié il y a 11 mois:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 + 40kg 145kg -5.5kg
Développé assis aux haltères x9 32kg 41kg Ø
Développé couché x9 85kg 109kg Ø
Développé couché incliné haltères x7 38kg 45.5kg Ø
Développé couché haltères x8 40kg 49.5kg Ø
Barre au front x6 35kg 40.5kg Ø
Tractions supination x8 Ø 95.5kg Ø
Poids de corps: 77kg (-1kg)
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