Fermer X
31.6
Yellostone Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 40kg 53kg +3kg
Dips x12 + 15kg 125kg +13kg
Développé couché haltères x13 34kg 49kg +5kg
Curl marteau x8 20kg 24.5kg +0.5kg
Traction pronation x8 + 7.5kg 98.5kg +4.5kg
Back Squat x5 110kg 123.5kg +11kg
Développé couché x1 90kg 90kg Ø
Poids de corps: 72kg (+2kg)
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