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Statistiques des performances de Yellostone pour l'exercice Développé couché

Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Développé couché

1RM (kg)

Classement de Yellostone pour l'exercice Développé couché

  • Classement dernière performence: 243/ 113
  • Classement meilleur performence: 243/113

Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Développé couché

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
90kg x 1 90kg Ø il y a 1 semaine
80kg x 5 90kg +3kg il y a 4 semaines
77.5kg x 5 87kg +3kg il y a 2 mois
75kg x 5 84kg +5.5kg il y a 3 mois
70kg x 5 78.5kg +3kg il y a 3 mois
67.5kg x 5 75.5kg -5.5kg il y a 4 mois
70kg x 6 81kg +0.5kg il y a 5 mois
65kg x 8 80.5kg +0.5kg il y a 6 mois
60kg x 10 80kg +16.5kg il y a 6 mois
55kg x 6 63.5kg Ø il y a 6 mois