Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Yellostone pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 21/ 29
- Classement meilleur performence: 19/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/29
Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 72.5kg | 81.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 3 | 75kg | 79kg | -11kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 77.5kg | 87kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 67.5kg | 75.5kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +16.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 55kg | 63.5kg | Ø | il y a 5 ans |
