Fermer X

Statistiques des performances de Yellostone pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Yellostone pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Yellostone pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 180/ 93
  • Classement meilleur performence: 180/93

Historique des performances de Yellostone pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
110kg x 5 123.5kg +11kg il y a 1 semaine
100kg x 5 112.5kg Ø il y a 4 semaines
100kg x 5 112.5kg +6kg il y a 3 mois
95kg x 5 106.5kg +5.5kg il y a 3 mois
90kg x 5 101kg +5.5kg il y a 3 mois
85kg x 5 95.5kg Ø il y a 3 mois
85kg x 5 95.5kg +2.5kg il y a 4 mois
70kg x 10 93kg +0.5kg il y a 4 mois
80kg x 6 92.5kg +6kg il y a 6 mois
70kg x 8 86.5kg Ø il y a 6 mois