Fermer X
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Electros26 Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x12 + 40kg 185kg Ø
Traction pronation x11 + 15kg 143kg Ø
Développé couché x10 110kg 146.5kg Ø
Rowing barre x8 110kg 136.5kg -5kg
Développé couché incliné haltères x12 42.5kg 61kg Ø
Soulevé de terre x6 170kg 197kg +4.5kg
Curl marteau x10 20kg 26.5kg Ø
Poids de corps: 88.5kg (+0kg)
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