Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 16/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/17
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 8kg | 9.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x8 | 8kg | 9.5kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 8kg | 11.5kg | +1kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 7 ans |
