Courbe d'évolution de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 111/ 52
- Classement meilleur performence: 104/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 111/23
Historique des performances de Lucassebouches pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 8kg | x 8 | 9.5kg | Ø | il y a 4 mois | |
| 8kg | x 8 | 9.5kg | -2kg | il y a 5 mois | |
| 8kg | x 12 | 11.5kg | +1kg | il y a 1 an | |
| 8kg | x 10 | 10.5kg | Ø | il y a 1 an |