Courbe d'évolution de Beni pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Beni pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 23/ 48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 26/48
Historique des performances de Beni pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x4 | 110kg | 120kg | -3kg | il y a 2 semaines | |
| x10 | 92.5kg | 123kg | -3kg | il y a 6 mois | |
| x12 | 87.5kg | 126kg | Ø | il y a 6 mois | |
| x12 | 87.5kg | 126kg | +7.5kg | il y a 6 mois | |
| x12 | 82.5kg | 118.5kg | -3.5kg | il y a 7 mois | |
| x12 | 85kg | 122kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x12 | 82kg | 118kg | Ø | il y a 7 mois |
