Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de BamHit pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 3/ 68
- Classement meilleur performence: 3/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/68
Historique des performances de BamHit pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x8 | + 30kg | 141.5kg | +12kg | il y a 5 ans | |
x7 | + 30kg | 129.5kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
x8 | + 30kg | 134kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x12 | + 12kg | 131kg | +3kg | il y a 6 ans | |
x15 | + 12kg | 128kg | +6kg | il y a 6 ans | |
x14 | + 8kg | 122kg | +11.5kg | il y a 6 ans | |
x27 | Ø | 110.5kg | Ø | il y a 6 ans |