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Statistiques des performances de BamHit pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de BamHit pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 163/ 1678
  • Classement meilleur performence: 163/1678
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 163/72

Historique des performances de BamHit pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 + 30kg 141.5kg +12kg il y a 2 ans
x 7 + 30kg 129.5kg -4.5kg il y a 2 ans
x 8 + 30kg 134kg +3kg il y a 3 ans
x 12 + 12kg 131kg +3kg il y a 3 ans
x 15 + 12kg 128kg +6kg il y a 3 ans
x 14 + 8kg 122kg +11.5kg il y a 3 ans
x 27 Ø 110.5kg Ø il y a 3 ans