Courbe d'évolution de Kevco pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Kevco pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 10/ 30
- Classement meilleur performence: 8/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/30
Historique des performances de Kevco pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40.5kg | 50kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 41.5kg | 49.5kg | +11.5kg | il y a 5 ans | |
| x 4 | 35kg | 38kg | Ø | il y a 5 ans |
