Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 9/ 51
- Classement meilleur performence: 9/51
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 165kg | x 5 | 185.5kg | +17kg | il y a 2 semaines | |
| 150kg | x 5 | 168.5kg | +17kg | il y a 2 mois | |
| 135kg | x 5 | 151.5kg | Ø | il y a 4 mois |