Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 42/ 105
- Classement meilleur performence: 42/105
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 27.5kg | x 5 | 125.5kg | +9.5kg | il y a 2 semaines | |
| + 27.5kg | x 4 | 116kg | +2kg | il y a 2 mois | |
| + 27.5kg | x 4 | 114kg | Ø | il y a 4 mois |