Courbe d'évolution de Elprogresso pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Elprogresso pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 11
- Classement meilleur performence: 3/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/11
Historique des performances de Elprogresso pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 18kg | 24kg | +10kg | il y a 5 ans | |
| x15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 6 ans |
