Courbe d'évolution de Lucifer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Lucifer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 13
- Classement meilleur performence: 3/13
Historique des performances de Lucifer pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 20kg | 23kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans |
