Courbe d'évolution de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 25/ 49
- Classement meilleur performence: 5/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/49
Historique des performances de Skjessy pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | Ø | 108kg | -14kg | il y a 5 jours | |
x 20 | Ø | 122kg | -7kg | il y a 4 ans | |
x 10 | + 12kg | 129kg | Ø | il y a 4 ans |