Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 20/ 37
- Classement meilleur performence: 20/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/37
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 6 | + 15kg | 106.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
x 10 | Ø | 102.5kg | Ø | il y a 1 an | |
x 10 | Ø | 102.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
x 10 | Ø | 98.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 10 | Ø | 98.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
x 8 | Ø | 91.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
x 10 | Ø | 97kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 90.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 89kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 89kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 87.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x 8 | Ø | 86.5kg | Ø | il y a 4 ans |