Courbe d'évolution de IbnFoughali pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de IbnFoughali pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 14/ 17
- Classement meilleur performence: 11/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/17
Historique des performances de IbnFoughali pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
