Courbe d'évolution de Axend pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Axend pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 94/ 74
- Classement meilleur performence: 92/74
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 92/34
Historique des performances de Axend pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| + 7kg | x 10 | 114.5kg | -0.5kg | il y a 1 semaine | |
| + 1kg | x 12 | 115kg | +8.5kg | il y a 2 semaines | |
| + 7kg | x 8 | 106.5kg | Ø | il y a 2 semaines |