Statistiques des performances de Alsaf pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Alsaf pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Alsaf pour l'exercice Traction pronation

Classement dernière performence: 60/ 89
Classement meilleur performence: 60/89
Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 60/89

Historique des performances de Alsaf pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date
x30	+ 1kg	102kg	+14kg	il y a 3 ans
x9	+ 2.5kg	88kg	Ø	il y a 5 ans
x10	Ø	88kg	Ø	il y a 5 ans

60/89 Classement
Classement par record Catégorie de poids:
TOUS -75kg -85kg +85kg
1er: AideSoutien ( 1RM : 140kg )
2ème: Babas31 ( 1RM : 121.5kg )
3ème: top69 ( 1RM : 141kg )
4ème: DrKamiya ( 1RM : 144kg )
5ème: virgile1 ( 1RM : 125kg )
6ème: micka1 ( 1RM : 130.5kg )
7ème: Jerome2 ( 1RM : 118kg )
8ème: Diabl ( 1RM : 140kg )
9ème: enzobkf ( 1RM : 129.5kg )
10ème: Raphael1 ( 1RM : 129.5kg )
11ème: GoNuscu ( 1RM : 122kg )
12ème: McFart ( 1RM : 132.5kg )
13ème: B ( 1RM : 126.5kg )
14ème: Bradd ( 1RM : 130kg )
15ème: Nicolas2 ( 1RM : 124kg )
16ème: John1 ( 1RM : 119.5kg )
17ème: Julien1 ( 1RM : 120.5kg )
18ème: Sanchiz ( 1RM : 118.5kg )
19ème: Daneel ( 1RM : 120.5kg )
20ème: Jordan1 ( 1RM : 125kg )
21ème: Airshow ( 1RM : 125kg )
22ème: Skym ( 1RM : 115kg )
23ème: STAUB ( 1RM : 115kg )
24ème: Alexeï1 ( 1RM : 114.5kg )
25ème: TREYARD ( 1RM : 115.5kg )
26ème: wallah ( 1RM : 121kg )
27ème: Yepaah ( 1RM : 115kg )
28ème: Bradd ( 1RM : 120kg )
29ème: lio ( 1RM : 119.5kg )
30ème: moha3001 ( 1RM : 119.5kg )
31ème: Jacques1 ( 1RM : 108kg )
32ème: Martingale ( 1RM : 112kg )
33ème: spidermike746 ( 1RM : 101kg )
34ème: Theo2 ( 1RM : 110.5kg )
35ème: Charles1 ( 1RM : 115kg )
36ème: Edouard ( 1RM : 108kg )
37ème: zerotout ( 1RM : 109kg )
38ème: Faustinator ( 1RM : 103.5kg )
39ème: M ( 1RM : 108kg )
40ème: Bryan1 ( 1RM : 105kg )
41ème: Babas31 ( 1RM : 113kg )
42ème: Cocabienfrais ( 1RM : 112kg )
43ème: Aurelien85 ( 1RM : 112kg )
44ème: ionut ( 1RM : 112kg )
45ème: nico1 ( 1RM : 110.5kg )
46ème: FrenchKaiser ( 1RM : 110.5kg )
47ème: Dylan2 ( 1RM : 108kg )
48ème: Quentin2 ( 1RM : 102.5kg )
49ème: Ewelxyn ( 1RM : 105kg )
50ème: Ewelxyn ( 1RM : 105kg )
51ème: Ewelxyn ( 1RM : 105kg )
52ème: Ewelxyn ( 1RM : 105kg )
53ème: specialepisode ( 1RM : 103.5kg )
54ème: Laura ( 1RM : 105kg )
55ème: denys ( 1RM : 106.5kg )
56ème: Babila ( 1RM : 94.5kg )
57ème: dsqd ( 1RM : 103.5kg )
58ème: roooobertoooo ( 1RM : 102kg )
59ème: Jonathan3 ( 1RM : 105kg )
60ème: Axel ( 1RM : 106.5kg )
61ème: Ewelxyn ( 1RM : 102kg )
62ème: aasdg ( 1RM : 102.5kg )
63ème: Hhhhh ( 1RM : 97kg )
64ème: Quentin1 ( 1RM : 102kg )
65ème: Jfos ( 1RM : 100.5kg )
66ème: Eleven ( 1RM : 100kg )
67ème: smeyichou ( 1RM : 99.5kg )
68ème: Eltueur ( 1RM : 98kg )
69ème: Theo1 ( 1RM : 98.5kg )
70ème: Patrick ( 1RM : 90kg )
71ème: Hugo1 ( 1RM : 93.5kg )
72ème: Fromnoobtopro ( 1RM : 93kg )
73ème: nathlastreet ( 1RM : 93kg )
74ème: Adrn ( 1RM : 94kg )
75ème: Thelio ( 1RM : 93.5kg )
76ème: kck70780 ( 1RM : 92.5kg )
77ème: Golude ( 1RM : 90.5kg )
78ème: Thomas1 ( 1RM : 92kg )
79ème: Athina ( 1RM : 85kg )
80ème: A ( 1RM : 91.5kg )
81ème: Kasaman ( 1RM : 86kg )
82ème: Lapava ( 1RM : 88kg )
83ème: jimmy1 ( 1RM : 86kg )
84ème: Medor ( 1RM : 78kg )
85ème: JeanR ( 1RM : 77.5kg )
86ème: Zay ( 1RM : 76.5kg )
87ème: Dylan1 ( 1RM : 76kg )
88ème: Kaiser2 ( 1RM : 75kg )
89ème: Jean1 ( 1RM : 70kg )