Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 74/ 93
- Classement meilleur performence: 1/93
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 74/93
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | Ø | 92kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 3 | Ø | 91kg | -78.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 60kg | 169.5kg | Ø | il y a 1 an |
