Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 21
- Classement meilleur performence: 3/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/21
Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | Ø | 92kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 3 | Ø | 91kg | -78.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 60kg | 169.5kg | Ø | il y a 3 ans |
