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Statistiques des performances de Alkassem pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Alkassem pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Alkassem pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 2387/ 1629
  • Classement meilleur performence: 17/1629
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2387/58

Historique des performances de Alkassem pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 3 Ø 92kg +1kg il y a 4 mois
x 3 Ø 91kg -78.5kg il y a 6 mois
x 6 + 60kg 169.5kg Ø il y a 7 mois