Courbe d'évolution de NixPhoe pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de NixPhoe pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 21
- Classement meilleur performence: 8/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/21
Historique des performances de NixPhoe pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | + 12.5kg | 128.5kg | +5kg | il y a 1 mois | |
x 12 | + 10kg | 123.5kg | Ø | il y a 2 mois |