Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 19
- Classement meilleur performence: 2/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/19
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 10kg | 13kg | -18kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 3 ans |
