Courbe d'évolution de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 23
- Classement meilleur performence: 23/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/23
Historique des performances de Ar5en1y pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans |