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Statistiques des performances de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 470/ 111
  • Classement meilleur performence: 470/111
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 470/47

Historique des performances de Yohan310 pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 8 90kg Ø il y a 1 mois
Ø x 8 90kg +5.5kg il y a 1 mois
Ø x 6 84.5kg Ø il y a 2 mois
Ø x 6 84.5kg -5.5kg il y a 2 mois
Ø x 8 90kg Ø il y a 2 mois
Ø x 8 90kg +6kg il y a 2 mois
Ø x 6 84kg -3kg il y a 2 mois
Ø x 7 87kg -3kg il y a 3 mois
Ø x 8 90kg +3kg il y a 3 mois
Ø x 7 87kg +6.5kg il y a 3 mois
Ø x 6 80.5kg Ø il y a 11 mois