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Statistiques des performances de Valou pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Valou pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Valou pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 34/ 37
  • Classement meilleur performence: 31/37
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/37

Historique des performances de Valou pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x5 + 10kg 87.5kg -3kg il y a 7 ans
x10 Ø 90.5kg Ø il y a 7 ans
  • 31/37 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Guerin ( 1RM : 149.5kg )
  • 2ème: Bakik ( 1RM : 141.5kg )
  • 3ème: triplecastor ( 1RM : 139kg )
  • 4ème: tillgorn ( 1RM : 132kg )
  • 5ème: tillgorn ( 1RM : 129.5kg )
  • 6ème: tillgorn ( 1RM : 126kg )
  • 7ème: Thomas4 ( 1RM : 126.5kg )
  • 8ème: Axel2 ( 1RM : 121kg )
  • 9ème: Agou ( 1RM : 118kg )
  • 10ème: Agou ( 1RM : 118kg )
  • 11ème: mat1x ( 1RM : 123kg )
  • 12ème: Arhoverse ( 1RM : 113kg )
  • 13ème: Zubrowka ( 1RM : 118.5kg )
  • 14ème: CocoPops ( 1RM : 120kg )
  • 15ème: Travis ( 1RM : 115.5kg )
  • 16ème: Aurelien3 ( 1RM : 110kg )
  • 17ème: Emile ( 1RM : 111.5kg )
  • 18ème: Hyuga444 ( 1RM : 105kg )
  • 19ème: hurrikaani ( 1RM : 106.5kg )
  • 20ème: MrCédric ( 1RM : 108kg )
  • 21ème: chiendlakas ( 1RM : 105kg )
  • 22ème: Agou ( 1RM : 101.5kg )
  • 23ème: Ewelxyn ( 1RM : 103.5kg )
  • 24ème: Skylanne ( 1RM : 100.5kg )
  • 25ème: Jaajloul ( 1RM : 104kg )
  • 26ème: manubest0fplus ( 1RM : 98.5kg )
  • 27ème: kebabiceps ( 1RM : 100.5kg )
  • 28ème: Clément2 ( 1RM : 92kg )
  • 29ème: Ox_mrtn ( 1RM : 92kg )
  • 30ème: Kenzo ( 1RM : 91kg )
  • 31ème: Marcus ( 1RM : 89kg )
  • 32ème: Mr ( 1RM : 89kg )
  • 33ème: Léo2 ( 1RM : 87.5kg )
  • 34ème: msoul ( 1RM : 85.5kg )
  • 35ème: WTH ( 1RM : 76.5kg )
  • 36ème: Jean1 ( 1RM : 78.5kg )
  • 37ème: LXV ( 1RM : 70.5kg )