Courbe d'évolution de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 1/ 49
- Classement meilleur performence: 1/49
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/49
Historique des performances de triplecastor pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 1 | + 45kg | 138kg | Ø | il y a 2 mois | |
x 1 | + 45kg | 138kg | +4kg | il y a 3 mois | |
x 20 | Ø | 134kg | +3kg | il y a 6 mois | |
x 26 | Ø | 131kg | -4kg | il y a 1 an | |
x 1 | + 45kg | 135kg | +1kg | il y a 1 an | |
x 5 | + 30kg | 134kg | -1kg | il y a 1 an | |
x 5 | + 30kg | 135kg | +2kg | il y a 1 an | |
x 1 | + 45kg | 133kg | Ø | il y a 2 ans |